Die Karriereleiter rauf?
Kannst du schon.
Aber tut dir das auch gut?
Hallo, ich bin Anke Berning.
Als Life & Career Coach helfe ich dir, trotz Karriere nicht auszubrennen und die wichtigen Dinge aus dem Leben zu verlieren: dich, deine Gesundheit, Familie und Freunde.
Meine Überzeugung: eine Karriere ist erst dann erfolgreich, wenn sie dir auf mehreren Ebenen gut tut.
Erst hart arbeiten, irgendwann später das Leben geniessen? Das funktioniert so nicht.
Mein Vater starb mit nur 66 Jahren an Krebs. Er hatte sein Leben dem Beruf untergeordnet, mit langen Arbeits- und Pendelzeiten. Als sportlicher und musikalischer Mensch hatte er noch so viele Pläne für sein Leben nach der Pensionierung. Davon umsetzen konnte er nichts.
Quasi unbewusst war ich in seine Fussstapfen getreten. Denn ich hatte sein protestantisches Arbeitsethos kritiklos übernommen und einfach geglaubt, das müsse so sein: lange Arbeitstage, hohes Engagement und grosse Erwartungen. Ich setzte mich unter Druck, "Karriere zu machen" - was ich daran mass, mehr Geld zu verdienen und meine Gesundheit hintenan zu stellen. Mit dem Ergebnis, dass ich einige Jahre später kurz vor einem Burnout landete.
Geplagt von massiven Rückenbeschwerden und genervt von langen Arbeitswegen wurde mir im Sommer 2013 schliesslich bewusst, dass ich auf dem besten Weg war, das Beispiel meines Vaters 1:1 zu wiederholen.
Das war der Wendepunkt.
Ich fing an, die Signale meines Körpers ernst zu nehmen und mir zu überlegen, was mir wirklich wichtig war: meine Kreativität, die spannende Arbeit mit Menschen im interkulturellen Austausch und im Coaching, Zeit für Bewegung und bessere Ernährung. Und Arbeitszeiten zu meinen eigenen Bedingungen.
Heute, mit über 50, liebe ich meine Arbeit und nehme mir auch wieder Zeit für meine Passion für Japan. Die Begeisterung für Land, Menschen und Lebensart fliesst auch in meine Coachingarbeit ein.
Heute weiss ich, was mir gesundheitlich und mental gut tut und ich geniesse das Hier und Jetzt in vollen Zügen. Auch wenn nicht immer alles glatt läuft. Aber ich habe gelernt, damit umzugehen. Auch das ist ein Teil meiner Lebenskarriere.
Geht dein Leben noch in die richtige Richtung?
Wie sieht es bei dir aus? Ist dein Leben auf dem richtigen Kurs? In meinem Online-Test kannst du das schnell und einfach überprüfen.
Mein Weg
Als zertifizierter Life&Business Coach und interkulturelle Trainerin liebe ich es, Sachverhalte aus unterschiedlichen Perspektiven zu betrachten. Meine KundInnen profitieren davon, dass ich ihnen als berufs- und lebenserfahrene Sparringpartnerin zur Seite stehe.
Chronologie
DEUTSCHLAND
Ursprung
Vom Niederrhein zum Studium nach Düsseldorf, auch "Little Tokyo" genannt. Mein Studienfächer: Germanistik und Japanisch. Jede neue Sprache öffnet eine Tür in eine neue Welt, führt in die Tiefe, lässt mich wachsen. Im "echten" Tokyo lebe ich in einer WG mit fünf Japanerinnen. Total Immersion! Ich lerne, über den eigenen Tellerrand hinauszuschauen.
JAPAN
Zwischen Kulturen
Nach dem Studium geht es nach Sapporo als Koordinatorin für Internationale Beziehungen. Ich halte Vorträge und Workshops, organisiere Kulturaustausch, übersetze und schreibe. Ich liebe die Arbeit, sie ist vielseitig und nicht nur sprachlich herausfordernd. Die Vermittlung zwischen Kulturen und Denkweisen wird zu einem roten Faden meiner beruflichen Laufbahn.
BELGIEN
Gateway to Japan
Handelsbrücken bauen zwischen Ost und West: ich wechsle nach Brüssel ins Projektmanagement für eine Exportkampagne nach Japan. Spannender Job, aber in Brüssel werde ich nicht heimisch. Ich erfahre Kulturschock am eigenen Leibe. Und zum ersten Mal in meinem Leben wird mir klar: für meine Gesundheit muss ich etwas tun. Eine wichtige Lektion auch für meine spätere Arbeit als Coach.
ENGLAND
London calling
Auf der Suche nach Veränderung lande ich erst in einem Internet-Startup und dann im Finanzsektor. Materiell gesehen stimmt alles, aber die Arbeit erfüllt mich nicht. Eine Phase der Rastlosigkeit, die es auszuhalten gilt.
SCHWEIZ
Finanzwelt
Die Berge rufen - und eine internationale Vermögensverwaltung. In Zürich arbeite ich über 17 Jahre als Kundenbetreuerin und in der Compliance.
2012 stelle ich auf Teilzeit um, baue eine Zweittätigkeit als interkulturelle Trainerin und Coach auf - und erfahre endlich eine tiefe Befriedigung: ich kann zwei unterschiedliche Seiten von mir gleichzeitig ausleben. Das passt!
2024 ein neuer Schritt: Ich wechsle in die Selbstständigkeit. Kein stundenlanges Pendeln mehr, das nächtliche Gedankenkarussell stoppt. Die neu gewonnene Energie stecke ich in meine Arbeit als Coach!
INTERNATIONAL
Life & Job Coaching weltweit
Da ich online und mehrsprachig coache, sind meine KundInnen in vielen Teilen der Welt zuhause. Ich unterstütze sie dabei, ihre Karriere erfolgreich zu ihren eigenen Bedingungen umzugestalten.
Du bist hier richtig, wenn...
... du einen Burnout vermeiden und endlich Grenzen setzen willst.
Deine Gesundheit ist super wichtig und du kannst dein Wohlergehen nicht einfach auf einen beliebigen Zeitpunkt in der Zukunft verschieben kannst. Schaffe dir Freiräume - jetzt.
... du endlich selber bestimmen willst, wie du von jetzt an lebst und arbeitest.
Das ist nicht egoistisch, sondern konsequent. Denn du willst etwas bewirken können und nicht mehr nach der Pfeife von anderen tanzen.
... du daran glaubst, dass der erste Schritt zur Veränderung von dir selbst ausgehen kann.
Du bist bereit, deine Lebensrichtung gründlich zu hinterfragen und freust dich darauf, Begriffe wie Karriere oder Erfolg auf eigene Weise zu definieren.
Möchtest du herausfinden, wie du deine Karriere besser an dein Leben anpassen kannst?
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